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    cuidatedeluxe
    • 19 dic 2019
    • 1 min.

    El NIVEL DE FITNES CARDIORRESPIRATORIO COMO PREDICTOR DE DEMENCIA EN PERSONAS ADULTAS.

    Hay evidencia de que la actividad físico puede reducir el riesgo de desarrollar enfermedades como la de Alzheimer o la Demencia. Sin...

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    cuidatedeluxe
    • 2 nov 2019
    • 2 min.

    ENTRENAMIENTO DE FUERZA. UNA FORMA SEGURA DE MEJORAR TU SALUD Y CALIDAD DE VIDA TRAS LA MENOPAUSIA

    A pesar de la poca eficacia demostrada, la recomendación general para el tratamiento de la osteoporosis sigue siendo la actividad física...

    19 visualizaciones0 comentarios
    cuidatedeluxe
    • 23 sept 2019
    • 2 min.

    EL SEDENTARISMO AUMENTA EL RIESGO DE SUFRIR 35 ENFERMEDADES CRÓNICAS

    El movimiento es una necesidad para cualquier ser humano. Cuando no nos movemos durante un periodo de tiempo prolongado, no solamente se...

    16 visualizaciones0 comentarios
    cuidatedeluxe
    • 24 jul 2019
    • 2 min.

    EJERCICIO AERÓBICO VS ENTRENAMIENTO DE FUERZA PARA LA PÉRDIDA DE GRASA

    Todos tenemos claro que a la hora de bajar de peso y mejorar nuestra composición corporal el ejercicio físico juega un papel...

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    cuidatedeluxe
    • 11 jul 2019
    • 1 min.

    ¿TIENE REALMENTE LA GENÉTICA LA CULPA DE NUESTRA OBESIDAD?

    Durante las últimas décadas la obesidad está alcanzando niveles epidemiológicos entre los países más desarrollados. Sabemos que el...

    8 visualizaciones0 comentarios
    cuidatedeluxe
    • 15 may 2019
    • 2 min.

    EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA: UN PILAR BÁSICO EN CUALQUIER PROGRAMA SALUD

    Hoy veremos porqué el entrenamiento de fuerza debería ser un pilar fundamental en cualquier programa de salud.

    32 visualizaciones0 comentarios

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