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cuidatedeluxe
17 jun 20202 Min. de lectura
FUNCIONES DE UN DIETISTA-NUTRICIONISTA
Un dietista-nutricionista, como todos sabemos, es aquel profesional que nos ayuda en la organización de nuestra alimentación, subida o...
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21 may 20203 Min. de lectura
Dietas Detox, ¿ciencia o marketing?
Hoy en día nos encontramos en prácticamente todos los supermercados zumos de frutas y verduras que aseguran “detoxificar tu organismo”...
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7 may 20203 Min. de lectura
Entrevista al portal ProntoPro Blog
Hablamos con Marta Sánchez de ProntoPro Blog sobre como conseguimos alcanzar tus objetivos. Compromiso y constancia para mejorar tu vida...
41 visualizaciones0 comentarios


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19 dic 20191 Min. de lectura
El NIVEL DE FITNES CARDIORRESPIRATORIO COMO PREDICTOR DE DEMENCIA EN PERSONAS ADULTAS.
Hay evidencia de que la actividad físico puede reducir el riesgo de desarrollar enfermedades como la de Alzheimer o la Demencia. Sin...
19 visualizaciones0 comentarios


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2 nov 20192 Min. de lectura
ENTRENAMIENTO DE FUERZA. UNA FORMA SEGURA DE MEJORAR TU SALUD Y CALIDAD DE VIDA TRAS LA MENOPAUSIA
A pesar de la poca eficacia demostrada, la recomendación general para el tratamiento de la osteoporosis sigue siendo la actividad física...
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16 oct 20194 Min. de lectura
Actividad física y rendimiento académico. ¿Son realmente incompatibles?
Durante años hemos intentado separar cuerpo y mente y entrenarlos de forma independiente, como dos conceptos totalmente diferentes,...
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5 oct 20192 Min. de lectura
DIETAS BAJAS EN GRASAS VS DIETAS BAJAS EN CARBOHIDRATOS. ¿CUÁLES SON MÁS EFECTIVAS?
Un reciente meta-análisis analiza los resultados de 28 estudios que comparaban la efectividad de dietas bajas en carbohidratos y dietas...
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23 sept 20192 Min. de lectura
EL SEDENTARISMO AUMENTA EL RIESGO DE SUFRIR 35 ENFERMEDADES CRÓNICAS
El movimiento es una necesidad para cualquier ser humano. Cuando no nos movemos durante un periodo de tiempo prolongado, no solamente se...
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24 jul 20192 Min. de lectura
EJERCICIO AERÓBICO VS ENTRENAMIENTO DE FUERZA PARA LA PÉRDIDA DE GRASA
Todos tenemos claro que a la hora de bajar de peso y mejorar nuestra composición corporal el ejercicio físico juega un papel...
25 visualizaciones0 comentarios

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11 jul 20191 Min. de lectura
¿TIENE REALMENTE LA GENÉTICA LA CULPA DE NUESTRA OBESIDAD?
Durante las últimas décadas la obesidad está alcanzando niveles epidemiológicos entre los países más desarrollados. Sabemos que el...
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cuidatedeluxe
15 may 20192 Min. de lectura
EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA: UN PILAR BÁSICO EN CUALQUIER PROGRAMA SALUD
Hoy veremos porqué el entrenamiento de fuerza debería ser un pilar fundamental en cualquier programa de salud.
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